Nisse

Nisse is bij ons komen wonen. Morgen is het pas de 1e advent, dus hij is zeker een dag te vroeg.. Ik kwam er achter toen ik naar beneden ging om mijn glas limonade bij te vullen. Stond hij daar ineens midden in de caviakooi met de wortel in zijn handen.. Ik zag Sven en Emil vanuit het huisje toe kijken naar het mannetje dat er met hun eten vandoor wilde gaan..
Heb de Nisse maar meteen duidelijk gemaakt dat hij aan het verkeerde adres is en zijn nieuwe onderkomen aan de overkant naast de eettafel is..
Maar wat is een Nisse nou eigenlijk?

Een Nisse is volgens de volksverhalen een beschermer van een boerderij en alle gebouwen die er op het boerenerf staan. De kabouter woont vaak in de keuken, de bijkeuken of in een stal en zorgt er ook voor dat de mensen en de dieren op de boerderij veilig zijn. Vroeger dachten mensen zelfs dat de huiskabouter de ‘ziel’ was van de persoon die als allereerste de boerderij bewoonde, maar of dat echt zo is? Ook dat zijn maar verhalen die de rondte gaan..

Een Nisse zit vaak een beetje onnozel in een hoekje om van daar uit de wereld te observeren. Hun nisse-hoed zit vaak tot ver over hun ogen zodat het lijkt alsof de grote boze wereld volledig aan ze voorbij gaat..
Je doet er goed aan Nisse een beetje tevreden stemmen door eten voor ze klaar te zetten. En wees vooral lief voor hem. Dat schijnt namelijk geluk te brengen voor het komende jaar heb ik mij laten vertellen..

Maar de huiskabouter, Nisse dus, was vroeger trouwens helemaal niet zo braaf of netjes. Hij haalde zelfs flink wat kattenkwaad uit!
Nisse heeft de neiging flink wat grapjes uit te halen als ze zich niet serieus genomen of geliefd voelen.. Ben dus benieuwd welk soort Nisse er bij ons onderdak heeft gevonden..

Winter wonderland

Ik zeg, Vrouw Holle was weer goed bezig! Hoewel het vandaag Black Friday was, werd ik wakker in winter wonderland.. Het was bij ons dus eerder een white Friday, letterlijk. Halverwege vannacht is het begonnen met sneeuwen en die sneeuwval heeft tot laat in ochtend geduurd.
We hadden een van de meest zonnige dagen van de maand, maar daar ging eerst een hoop aan vooraf.. Neem gisteren bijvoorbeeld.. Dat was nog een erg trieste en sombere dag met een hoop regen en het was daardoor ook al vroeg donker.. En hoewel de lucht vanmorgen ook nog potdicht zat brak aan het eind van de ochtend toch nog de zon door. Met het gevolg dat we een strakblauwe lucht kregen bij min temperaturen en sneeuw.
Maar niet alleen Nederland is goed in extremen als het over het weer gaat, in Zweden zijn ze er ook goed in. Ik hoorde vanmorgen namelijk op de radio dat deze novembermaand de meest donkere en sombere maand in jaren is geweest.. En daar konden ze best eens gelijk in hebben. Grijs, grauw, nat en donker waren zo’n beetje de hele maand van toepassing op het weer, dus die sneeuw van vandaag was wel heel erg welkom. Het leverde niet alleen een hoop mooie plaatjes op, maar ook weer een hele hoop daglicht. En laat dat laatste nou net dat gene zijn waar mijn lichaam zo’n behoefte aan had..
Mijn ochtend begon dus al met een auto uitgraven, om vervolgens met gepaste snelheid naar het werk te rijden (ja, het normale leven gaat hier grotendeels gewoon door als het sneeuwt) en daar te genieten van Steningevik in winter wonderland. Want volgens mij ben ik een van de weinige mensen die blij wordt van sneeuw. Ja, zo’n zonovergoten dag met min temperaturen in de sneeuw gaf mij een hoop nieuwe energie.
Op het moment van schrijven lig ik dan ook lekker languit op de bank onder een dekentje terwijl buiten een pak sneeuw ligt en het minstens 7 graden vriest.
Morgen en de rest van het weekend krijgen we ook nog zonnige dagen met vorst overdag.. Dus dat wordt zeker genieten buiten.. Maar eerst deel ik nog de foto’s van vandaag: mijn werkplek in de sneeuw..

Daglicht

Nou, daar staat ie dan hoor.. Mijn licht therapielamp. Volgens mij heeft het nu al het gewenste effect, haha.. Ik werd vanmorgen 10 minuten voor mijn wekker zou aflopen wakker en na 1 keer snoozen zwaaide ik zo mijn benen over de rand van het bed..
Ik begon de ochtend in de douche zoals altijd. Daarna nam ik mijn ontbijt mee naar de eettafel. Ja, ik ontbijt altijd thuis nog voor ik de deur uit ga omdat ik op een lege maag geen auto kan rijden en ik die energie uit mijn voedsel nodig heb om mijn dag te starten en warm te blijven in de winter.
Ook had ik mijn schoenen bij de eettafel gezet zodat ik die voor de lamp aan kon trekken en lagen de reclamefolders van gisteren op tafel om te lezen.
Volgens mij heeft de lamp ook indirect effect op mijn cavia’s want die twee waren dus ook klaar wakker en overactief..
Om de stilte te doorbreken had ik de radio aan staan op Mix Megapol en zo kwam het dus dat ik om 5.10 al kerstliedjes zat te luisteren.. Zo’n twintig minuten heb ik voor de lamp gezeten en toen ik thuis kwam van het werk (nadat ik nog boodschappen had gedaan) nog even een half uurtje om de middagdip tegen te gaan. Om 15.00 was het namelijk al aardig donker en ik moest ook al een keer een gaap onderdrukken in de auto naar huis. Dus toen ik thuis kwam van het werk eerst maar even uitgerust met de lamp er bij, daarna een lekkere warme douche genomen en ik liep al vroeg in mijn badjas rond.. But who cares? Ik ben single en geen hond die het ziet of er last van heeft. Ik voelde me daarna wel weer een beetje beter en nadat ik de caviakooi had schoon gemaakt ben ik lekker op de bank gekropen met mijn avondeten en een goed boek. Maar niet meer tot 21.00.. Morgen moet ik weer voor dag en dauw mijn bed uit, niet alleen om een blauwtje te lopen met de lamp, maar er moet ook sneeuw geruimd worden. Vannacht begint het en er is zelfs al een waarschuwing uitgegeven voor Stockholms län en de oostkust. Dus dat wordt sneeuw ruimen en op tijd van huis vertrekken.. Maar daarna wel lekker een zonovergoten weekend met vrieskou.. Kan ik het blauw weer even uit de buitenlucht halen..

Daglicht

Normaal ben ik nooit zo van Black Friday.. Ik heb daar altijd zo mijn bedenkingen bij, aangezien verschillende webshops/winkels hun prijzen zodanig aanpassen om het vervolgens op zo’n dag voor de normale prijs in de aanbieding te gooien.. Maar goed, dit jaar ben ik dus toch overstag gegaan.. En hoewel ik mezelf had afgezworen om niks meer te kopen, ben ik vandaag toch maar weer naar de winkel gegaan.. Maar of het nu specifiek een Black Friday aanbieding was? Ik denk het niet. Waarschijnlijk gewoon een flinke afprijzing omdat het artikel bijna nergens meer in het assortiment zit en online niet meer te bestellen was..

Investeren in jezelf is investeren in de toekomst toch? Vandaag heb ik maar eens in mezelf geïnvesteerd. Het zit namelijk zo, ik heb een probleem.. Naja, probleem? Zo zou ik het nou ook weer niet willen noemen, maar mijn lichaam ondervindt in de winter nogal wat hinder.. Het mist namelijk daglicht. Gewoon helder daglicht.
Het is nou niet zo dat ik hier zwaar depressief rond loop in de winter, nee totaal niet.. Maar het “probleem” is dat ik moeite heb met wakker worden ’s morgens en dus ook de bijbehorende opstartproblemen ervaar.. En de oorzaak daar van is een gebrek aan daglicht. Aan te weinig slaap ligt het namelijk niet, ik lig elke dag om 21.00 in bed en slaap zo’n 8 uur per nacht.
Waar ik in Nederland nog op de fiets naar het werk ging en zo voldoende daglicht binnen kreeg, voelt het hier alsof ik midden in de nacht op sta als om 5.00 mijn wekker gaat. De eerste uren werk ik ook gewoon in het pikkedonker en als we een beetje pech hebben en het is van dat druilerige, bewolkte weer dan is het de rest van de dag ook schemerig.. Mijn lichaam verkeerd dus in een lager energielevel waardoor ik ’s morgens niet vooruit te branden ben.
Het is algemeen bekend dat in het ochtendlicht het meeste blauw zit, dat wat je dus nodig hebt om je fris, fit en gezond te voelen.. En laat dat nu net ontbreken hier met die korte, donkere dagen..

En dus heb ik mezelf vandaag een energielamp (daglichtlamp) van Philips cadeau gedaan. Een Klein vierkant schermpje dat je voor je op tafel kan zetten en dat een natuurlijk helder (blauw) licht geeft in drie verschillende lichtniveau’s. Vrij van UV straling, dus ook niet schadelijk voor je lichaam. Het is bewezen dat als je dagelijks 20 tot 30 minuten gebruikt maakt van zo’n lamp dat je al vrij snel resultaat merkt.
En dus zit ik vanaf morgenochtend elke dag 25 minuten voor een blauwe lamp om het tekort aan daglicht aan te vullen. Na verloop van tijd ga ik mij dan weer fitter voelen, ben ik ook niet meer zo moe in de ochtend en zal het opstaan makkelijker verlopen..
Ik hoef trouwens niet stil te zitten en naar die lamp te staren. Ik kan gewoon ontbijten, een boek lezen of zo en die lamp voor 25 minuutjes naast me neer zetten op tafel.
Hopelijk heeft het snel het gewenste resultaat want elke keer kapot moe op het werk aan komen vind ik ook niet fijn.. Dus als die lamp mij de energie kan geven om mijn dag te starten zoals het hoort, waarom zou ik het dan niet proberen?

Kerstdecoratie..

Zoals ik in mijn vorige weblog al schreef ben ik vandaag naar het bos geweest om decoratie materiaal bij elkaar te sprokkelen.. Nadat ik mijn vorige weblog geschreven had en mijn warme chocomel opgedronken, ben ik er mee aan de slag gegaan.. In mijn keuken ligt nu onderhand net zoveel bos als buiten.. Maar dat ruim ik later wel weer op. Mijn kerstdecoratie die ik graag wilde maken voor op de eettafel is klaar.. Een bloemenvaas van IKEA die hier toch maar in de kast stond, mos, berkentakken en wat dennengroen.. De kosten? De energie om naar het bos te lopen en zelf je materiaal bij elkaar te zoeken.. Eindresultaat? Een hele hoop voldoening en unieke kerstdecoratie.. En zo is er weer een geslaagde dag voorbij hier in Zweden..

20191124_170151